آیا شما هم دچاردرماندگی آموخته شده هستید؟ درماندگی آموخته شده، مفهومی روانشناسی دارد و اتفاقی متداول در زندگی روزمره انسانهاست. اولین بار مارتین سلیگمن روانشناس آمریکایی، که به پدر روانشناسی مثبت نگر معروف است ،” درماندگی آموخته شده ” را به عنوان یک نظریه مطرح کرد. یکی از موضوعاتی که روانشناسان همیشه به بررسی آن […]

آیا وسایلتان را گم می کنید ؟آیا حرف دیگران را قطع می کنید ؟آیا فراموشکار هستید ؟اگرچه همه مردم این مشکلات را گاهی تجربه می کنند ،اما شاید شما جز آن دسته از افرادی باشید که این مشکلات و مشکلات بیشتر از این را هر روز تجربه می کنند .میخواهم کمکتان کنم ازین درد بزرگ […]

لجبازی، ترس و توجيه این سه نوع عارضه روانی ، علت اصلی این مشکل هستند که چرا افراد نمی توانند خودشان را منضبط نگهدارند. این سه عارضه نزد همه شناخته شده است. بنابراین آنها را به تفصیل توضیح نمیدهیم و فقط شرح مختصر مفیدی میدهیم.             لجبازی  اگر والدینتان شما […]

چگونه با فراگیری چند قانون ساده محبوب دل همه شوید؟   تکنیک‌های ارتباطی از جمله مهارت‌های کلیدی در بین مجموعه مهارت‌های زندگی هستند. اصولاً انسان‌ها برای انتقال پیام به شخصی دیگر از کانال‌های ارتباطی از جمله علائم بدن و گفتار استفاده می‌کنند.بسته به شرایط، از این کانال‌های ارتباطی به میزان متفاوتی استفاده می‌کنیم.     […]

تصور کنید که مدیر ارشد یک شرکت بزرگ و برجسته هستید. از شغلی که دارید و از درآمدتان بسیار راضی هستید؛ علاوه‌براین صاحب یک اتومبیل شیک هستید و همیشه لباس‌های زیبا و جذابی به تن می‌کنید. در کنار همه این‌ها همکارانتان احترام زیادی برای شما قائل هستند و این باعث می‌شود عاشق شغلتان باشید. به […]

      بسیاری از مردم بر این باورند که باید در زمان حال به سختی کار کنند و جوانیشان را به پای آینده‌ای طلایی بریزند که معتقدند روزی به آن می‌رسند. میلیون‌ها برده مدرن پشت میز نشین، بهترین سال‌های عمرشان را در شغل‌هایی سپری می‌کنند که لذتی از آن نمی‌برند. زمانی که مردم از […]

      برای فردی که احساس ناکارآمدی میکند خودانضباطی بسیار دشوار است. به همین دلیل میخواهم توضیح دهم که چطور احساس نا کارآمدی را در خود ایجاد میکنیم و چطور میتوانیم بر آن غلبه کنیم. یکی از تصورهای غلطی که با آن روبرو هستیم این است که ناکارآمد بودن و احساس ناکارآمدی یکی هستند. […]

دو نکته طلایی که جلوی به تعویق انداختن کارهایتان را میگیرد :   تا تنور داغ است نان را بچسبانید!!!!!           در این مطلب میخواهم به دو نکته طلایی اشاره کنم که همه ما با آن مواجه هستیم اما شاید دقیقا به آن توجه نکرده باشیم …بسیاری از اوقات باید به […]

چگونه ایده ها منتظر شما هستند تا درهای ذهنتان را به روی آن ها باز کنید ؟ خلاقیت در دنیای شما چه معنایی دارد؟ شاید با خودتان فکر کنید، عضویت در گروه تئاتر مدرسه، نوشتن مقاله‌ای ادبی یا ارائه طرحی خوب در کلاس سفالگری، می‌تواند نیروی شگفت‌انگیز خلاقیت را در وجود شما بیدار کند. هرچند […]

    ارتباط موثر قانون زندگی آیا تا به حال به زندگی با ربات ها ودورشدن از جامعه انسانی فکر کرده اید ؟ حتما بارها برایتان پیش آمده که از افراد مختلف این جمله رابشنوید “دلم می خواهد جایی بروم که هیچ انسانی نباشد” اما چند دقیقه چشمانتان را ببندید و این نوع زندگی را […]