5 فایده پادکست های انگیزشی


واحد تولید محتوا 29 اردیبهشت 1400 4 دقیقه مطالعه
iOS 14

امروزه بخش زیادی از وقت مفید ما در مسیر رفت و برگشت به سرکار، ماندن پشت چراغ قرمز یا در ترافیک می‌گذرد؛ پس چه بهتر است که از این زمان به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم. یکی از بهترین راه‌های استفاده از این زمان‌ها گوش دادن به پادکست های انگیزشی است.

در عصر حاضر فرهنگ گوش دادن به پادکست خصوصاً پادکست های انگیزشی موفقیت بین مردم بسیار رواج پیدا کرده ‌است، که البته ناگفته نماند فواید بیشماری نیز دارند. البته در این میان برخی از مردم هنوز با پادکست آشنا نیستند و نمی‌دانند که گوش دادن به آن می‌تواند چه فوایدی داشته باشد؛ گوش دادن به پادکست بخش‌های متعددی از مغز را تحریک می‌کند که در نهایت این مسئله به پویایی مغز کمک شایانی خواهد کرد.

در این مقاله از سایت آکادمی هفت قصد داریم به چیستی پادکست و فواید گوش دادن به پادکست های انگیزشی موفقیت بپردازیم، پس اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که تابه‌حال گوش دادن به پادکست انرژی مثبت را تجربه نکرده‌اید، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

پادکست چیست؟

(پادکست چیست؟)

پادکست چیست؟

پیش از آنکه به بررسی فواید پادکست های انگیزشی بپردازیم، بهتر است ابتدا برای افرادی که نمی‌دانند پادکست چیست، این مسئله را روشن کنیم. پادکست‌ها درواقع فایل‌های صوتی هستند که بر روی اپلیکیشن‌ها یا سرورهای خاصی که در اصلاح به آن‌ها پادگیر می‌گویند، منتشر می‌شوند.

اگر بخواهیم پادکست را به بیان عمومی‌تر بیان کنیم می‌توان گفت، پادکست به مجموعه‌ای از فایل‌های صوتی می‌گویند که در شبکه‌های اجتماعی، اپلیکیشن‌های پادگیر و وب سایت‌ها منتشر می‌شوند. این فایل‌ها در موضوعاتی مختلفی وجود دارندکه هر فردی می‌تواند پادکست‌های مرتبط با علایق خود را یافته و به آن‌ها گوش کند.

چه زمانی می‌توان به پادکست گوش داد؟

یکی از مزایای پادکست این است که برای شما زمان و مکان تعریف نمی‌کند؛ شما در هر زمان و مکانی شما می‌توانید به آن گوش دهید، در حین انجام کار، رانندگی، تمیز کردن خانه، آشپزی و مواردی این چنین؛ تنها کافی است از طریق تلفن همراه خود به یکی از مراجع پخش پادکست مراجعه کرده و پادکست دلخواه خود را گوش دهید.

برخی از افراد باور دارند که گوش دادن به پادکست انرژی مثبت در حین کار، ممکن است باعث حواس‌پرتی آن‌ها شود؛ البته که این مسئله به کاری که درحال انجام آن هستید، بستگی دارد، اما بسیاری از کارهای مذکور نیازی به تمرکز بالا نداشته و شما می‌توانید همراه با کار خود به پادکست های انگیزشی موفقیت نیز گوش فرادهید. در ادامه به بررسی پنج فایده گوش دادن به پادکست های انگیزشی می‌پردازیم.

فواید گوش دادن به پادکست

(فواید گوش دادن به پادکست)

فواید گوش دادن به پادکست های انگیزشی

همانطور که می‌دانید کارهای روزمره همیشه سرگرم‌کننده نیستند، اما در اکثر مواقع مجبور به انجام آن‌ها هستیم. شستن لباس‌ها، رانندگی کردن و از این دست کارها همراه با گوش دادن به یک پادکست انرژی مثبت، می‌تواند برای ما لذت‌بخش‌تر باشد. 

پنج فایده گوش دادن به پادکست های انگیزشی

در این بخش به پنج مزیت شگفت‌انگیز گوش دادن به پادکست های انگیزشی موفقیت می‌پردازیم؛ با ما همراه باشید.

فایده اول پادکست های انگیزشی

اولین فایده‌ای که پادکست های انگیزشی دارند، کمک به کاهش استرس در هنگام انجام کارهایمان است. این پادکست‌ها می‌توانند تاثیر آرامش‌بخشی بر ذهن و بدن ما داشته باشند. امروزه میزان اضطراب و استرس در افراد روز‌به‌روز در حال افزایش است، پس چه بهتر که با گوش دادن به یک پادکست انرژی مثبت، موجب کاهش میزان استرس خود شویم.

فایده دوم پادکست های انگیزشی

گوش دادن به پادکست های انگیزشی به شما کمک می‌کند از محیط اطراف خود که با سر و صدای زیادی احاطه شده‌ است، فرار کنید. لحظاتی وجود خواهند داشت که شما نیاز به تنهایی و آرامش دارید، اما پیدا کردن فضای خصوصی برای کار آسان نیست؛ کافی‌شاپ‌ها شلوغ‌اند و کتابخانه‌ها خیلی ساکت هستند، پس شما می‎توانید تنها با گوش دادن به پادکست بدون اینکه نیاز به ترک اتاقتان باشد، آرامش را به ذهن خود بازگردانید.

فایده سوم پادکست های انگیزشی

مهم‌ترین فایده گوش دادن به پادکست های انگیزشی افزایش سطح انگیزه است. این پادکست‌ها می‌تواند حالت روحی شما را مثبت‌تر کند، در عین‌حال مدت زمانی که صرف انجام یک کار می‌کنید، انگیزه شما حفظ خواهد شد، در نتیجه کارهای برنامه‌ریزی شده خود را به صورت موثرتری به اتمام خواهید رساند.

فایده چهارم پادکست های انگیزشی

افزایش کارایی نیز از دیگر فواید مهم گوش دادن به پادکست های انگیزشی است. زمانی‌که فشار کاری شما بسیار بالا است، گوش دادن به پادکست های انگیزشی از فشار کاری شما می‌کاهد، بنابراین شما قادر خواهید بود تحت فشار شدید کاری، به‌راحتی کارهای خود را به اتمام برسانید.

افزایش تمرکز از فواید گوش دادن به پادکست

(افزایش تمرکز از فواید گوش دادن به پادکست)

فایده پنجم پادکست های انگیزشی

زمانی که هنگام انجام دادن کارهایمان به پادکست گوش می‌دهیم تمرکز ما افزایش پیدا می‌کند، ضمن اینکه می‌توانیم بدون نیاز به فشار آوردن به خودمان مسئولیت‌هایمان را در زمان مشخصی به اتمام برسانیم. پادکست های انگیزشی موفقیت در هنگام کار ذهن شما را فعال نگه‌می‌دارد، همچنین انرژی ذهن شما را تامین می‌کنند.

سخن آخر

باتوجه به تمامی فوایدی که در ارتباط با گوش دادن به پادکست های انگیزشی بیان کردیم، نکته قابل توجه، انتخاب پادکست است. شما باید دقت کنید که چه نوع پادکستی را گوش می‌دهید؛ نه‌تنها نباید هر نوع پادکستی را گوش دهید، بلکه باید به سراغ پادکست‌هایی با محتوای مفید بروید. ممنون که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید.

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Rating*